Подготовка к Эка Пада Каундиниасана 1
Преподаватель:
Продолжительность:
25 мин
Уровень:
Начинающие
Акценты:
Нижние балансы
Тип практики:
Флоу Йога
Практика среднего уровня с активной подготовкой к силовому выходу и удержанию Эка Пада Каундиниасана 1. Для практики вам может пригодится блок или полотенчико. Регулярное выполнение приблизит заветное освоение асаны и улучшит контроль кора.