Мягкое флоу с заботой о спине
Преподаватель:
Продолжительность:
~30 мин
Уровень:
От нуля
Акценты:
Сила кора и спины
Тип практики:
Йога-Терапия
Мягкое флоу с заботой о спине
Данное флоу в мягком темпе близко к йога-терапии. Оно станет отличным подспорьем всем, у кого возникают проблемы со спиной, но при этом темп на занятиях йога-терапии кажется слишком медленным.
На заметку! Далее мы рассмотрим ряд распространенных случаев возможных проблем со спиной и дадим ряд общих рекомендаций. Настоятельно рекомендуем проходить перед началом любой физической активности, в том числе и йоги, медицинский осмотр и в случае проблем консультироваться с йога-терапевтом.