Практика с акцентом на осанку
Преподаватель:
Продолжительность:
44 мин
Уровень:
От нуля
Акценты:
Прогибы
Растяжка
Сила кора и спины
Тип практики:
Флоу Йога
Данная практика подходит как тем, кто планирует укрепить кор и спину, так и тем, кому необходимо дополнительное раскрытие грудного отдела. Включив ее в свою программу регулярных практик, уже через пару месяцев вы заметите улучшения в состоянии спины и вашей осанки.