25-го марта 2016
День 7 флешмоба #планки_с_женей - Связка в планке с одной поднятой ногой
Два варианта без прыжка и общее видео по флешмобу;)
Свобода в движении
25-го марта 2016
День 7 флешмоба #планки_с_женей - Связка в планке с одной поднятой ногой
Два варианта без прыжка и общее видео по флешмобу;)
12-го апреля 2016
Уткатасана. Сурья Намаскар. День 1 для флешмоба #приветствие_с_женей
Объяснение отстройки. Как записывать и монтировать видео можете найти здесь
29-го мая 2016
Как я попала на урок к Kino MacGregor
О Кино я впервые узнала года два назад, когда решила заниматься йогой регулярно и начала менять свою ленту в инстаграме в пользу практикующих йогов. Думаю многие знают ее – 17 лет...
21-го июня 2016
С Дней Йоги!!!)
Мое отношение с йогой – это долгий роман.. Помню, как лет 10 назад услышала о ее существовании, тогда я уже почувствовала легкую тягу в себе к этой загадочной и неумолимо далекой философи...
23-го июня 2016
Семинары по йоге в Москве
Спасибо огромное всем, кто нашел время и желание посетить серию семинаров по йоге в июне в Москве под моим скромным руководством. Отдельное спасибо фотографу Карине Емельяновой за эти чуде...
8-го сентября 2016
Развитие Хатха-йоги
Йога для нас европейцев все еще остается достаточно новой культурой и философией. Ее окутывает пелена домыслов, верных и не очень переводов и трактовок. И если лет 50 назад существовала проблема о...
10-го мая 2017
Как проходят курсы для преподавателей йоги. Мои воспоминания о ТТ300 FitFlowFly
Небольшое видео-воспоминание о замечательном времени в кругу прекрасных йогов.
17-го мая 2017
Немного фото с семинаров в Минске
В начале мая прошили мои семинары в Минске. Все вместе мы изучали технику отроек как базовых асан, так и нижних балансов, анатомически безопасные выходы в стойки на руках. Спасибо большое всем, кто...